Kallt idag

Jag ger inte upp fast det är tråkigt och kallt väder ute! Idag var det dags för dag två av det program som jag följer. Samtidigt ville jag passa på att simma också, så jag drog på mig lite varma kläder och stack ut och sprang ända fram till badet nästan. Sen var det bara hoppa i vattnet efter en varm och skön dusch och simma det jag hade tänkt mig.

Har inte simmat på länge då jag började med det igen i förrgår, så tänkte att jag tar det lite lugnt nu i början. Det gick lite trögare idag än förra gången både att jogga och att simma. Men huvudsaken att man tar sig ut och gör det man tänkt göra, tycker jag. Då kan man ju känna sig nöjd i alla fall!

Idag blev det ca 3 km jogg och 375 meter simning, så nu är jag igång igen antar jag. Kul det här! :)

Första dagen

Idag fick jag för mig att nu ska jag allt börja det här träningsprogrammet som jag tänkt göra så länge. Medan tvätten låg i maskinen, så sprang jag ut på min första dag. Det gick väldigt bra fast det var lite kallt, men ändå skönt att springa en stund i eftermiddagssolen.

Jag sprang hemifrån och upp till Hagaparken, in en bit i skogen framför grindarna och så tillbaka igen efter gångintervallet på två minuter. Det gick faktiskt lite fortare på tillbakavägen.

Hej allihop!

Då var det dags för mig att prova på det här med att blogga. Jag hade tänkt mig att skriva om min träning. Tänkte att jag kunde skriva för att dela med mig av de små glada upp och trista nedgångarna, men också för att försöka motivera både mig själv och andra till att träna mer. För jag vet ju hur jobbigt det kan vara att komma igång efter en tids uppehåll.

Hur tränar då jag? Jag började med att springa för lite över ett år sen nu. Sedan har jag försökt hålla igång med det under hela 2008, vilket jag tycker att jag lyckats rätt bra med. Det har väl varit perioder då jag latat mig och inte "orkat", men så är det väl för många andra också kan jag tänka mig.

Ibland blir det lite simma också, men mest är jag ute och springer. Promenader duger det också mellan varven.

Under det gångna året har jag varit med i många av de roliga motionsloppen som finns. Det tycker jag är kul och nu under nästa år, så tänker jag försöka slå mina egna tider i dem. Det ska bli riktigt skoj!

Det var lite om mig. Hoppas ni tittar in lite då och då här ibland! :)