Snabbare går det

Idag blev det intervaller på 3 * 10 min. Den första gick hur fort som helst. Var snabbare än förra gången på samma sträcka. Andra var okej. Men efter den var jag helt slut, så sista 10 min gick det jättelångsamt. Dessutom ökades tiden på idag med 5 minuter. Börjar fatta hur bra det här schemat verkar vara nu. Var helt slut efter 20 minuter, då var det ju bara att köra på 10 minuter till. Blev jätteglad att jag klarade första intervallet på så snabb tid. Förra gången var det ju 6:55 min/km!! :D

Dagens intervaller:

1590 m 10:00 min 6:17 min/km
1350 m 10:00 min 7:24 min/km
1240 m 10:00 min 8:04 min/km

Totalt: 4.61 km @ 7:23 min/km