Massa lopp avklarade!

Nu har jag varit lat och inte orkat skriva här på jättelänge.
Dessutom har jag latat mig med att träna mellan alla lopp som jag sprungit. Fy på mig! Får väl bli dags nu när det är sol och varmt ute.

Under våren har jag sprungit 3 lopp redan!
Oj, vad tiden går fort!


Jag började med Två Sjöar Runt. Det var lite halvtufft, men det gick rätt bra ändå.
Fick en rolig bild vid mållinjen när jag gav mig fan på att springa om gubben som låg framför mig. Han försökte hinna ikapp men han klarade det inte. Kolla in hans min! :)

Sen i mars sprang jag Premiärmilen. Det kändes lite tufft, dock gick andra varvet "fortare" som vanligt. Kossor och hästar var ute och kollade på, på vägen också.

Idag sprang jag det nya loppet Run for Water inne vid Kungsträdgården och längs vattnet i stan. Jag tänkte att nu ska jag klara hela loppet utan att stanna eller gå något. Men jag stannade för vatten efter 2.5 km, sen var det ju kört. Då blev det genast lite tyngre, så jag fick gå då och då. Men jag kom i alla fall i mål på 46:49 min utan att ha sprungit något sen Premiärmilen! :)

Snart dags för Två Sjöar Runt!

Imorgon kommer vårens första lopp! Två Sjöar Runt 2010! :)

Jag har inte tränat någonting alls på ca 1.5 månad, så då ska jag springa två sjöar runt?? Vilken tok man är! :) Får ta det lugnt helt enkelt. Hoppas på att slå förra årets tid. Då kom jag runt på 38:54 min!

Får köra hårt då ändå! :) Sen Premiärmilen nästa vecka.... (galning?!) =)

Ännu ett rekord

Så var det dags för nästa hastighetsrekord igen. Runt Råstasjön blev det ikväll när det var 10 minusgrader minst. Kom in hela 15 sekunder snabbare än tidigare, så det går framåt med andra ord.

Nästa plan är försöka springa från sjön och hem också. Efter det får det bli både ner, runt och hem. Sen ska man väl våga sig på ett par rundor på två-sjöar-spåret innan mars skulle jag tro. :)

Galet?

Idag tog jag mig en simtur igen och direkt efter så sprang jag en bit på hemvägen. Det blev hela 2.07 km ner till Råstasjön från badet. Lite galet kanske? :)

Tog det rätt lugnt tyckte jag, men slog ändå hastighetsrekordet för i år. Så nu är det rekordet på 6:52 min/km. Det går nedåt både på hastigheten och på min vikt. Tror inte jag klarar mitt mål med 100 kg till den sista januari, men en vecka senare så ska det nog gå! :D

Ut igen i snön

Hade tråkigt idag, så då tänkte jag varför inte gå ner till Råstasjön och ta ett varv där. Så det gjorde jag! Märks att man inte sprungit så värst på ett par månader. Men det dröjer nog inte länge innan jag kommer igång igen. Jag håller ju igång med simning på vardagarna en gång om dagen brukar det bli 1 km där också.

Dags igen

Nu var det dags igen! Efter att jag har latat mig sen oktober (utom nån enstaka gång), så började jag idag med att ta en kort 2.15 km tur runt Råstasjön med en kompis nu på kvällen. Direkt efter att jag simmat 1 km. Det var jättenajs! Första vinterjoggen var det också!

Det kändes lite, men eftersom jag simmat så mycket de sista två veckorna, så var jag i rätt bra form ändå och höll min halv-långsamma hastighet (7:53 min/km) runt hela sjön.

Så nu är det bara att fortsätta! :)

Snart dags!

Jag har latat mej sååå mycket med träningen de sista två månaderna. Fy på mig!! :D
Dock har jag simmat en massa de 2-3 sista veckorna, men bara sprungit 3 gånger på de här två månaderna.

Så får se hur det går på Hässelbyloppet imorgon. Kommer jag slå min förra tid med 1:18? Självklart?? Eller?? :D